Sich mit einer Massage verwöhnen lassen

«Zeit zum Entspannen ist es dann, wenn man keine Zeit dafür hat!"»(deutsches Sprichwort)

 

Seit Jahrtausenden wird Massage in unterschiedlichen Kulturen angewendet: Sie bringt Körper und Geist ins Lot und kann Krankheiten vorbeugen und heilen.
In einer Massage werden über die Berührungen der Haut unterschiedliche Systeme des Körpers angesprochen:
über Nervenbahnen, Gefässe, Gewebe und Muskulatur sind andere Organe vernetzt. Deshalb wirkt eine Massage auf vielen Wegen.

 

Harmonie für Nerven und Atem:

Gereizte Nerven kommen durch die gleichmässigen, rhythmischen Bewegungen wieder zur Ruhe, was eine allgemeine Entspannung bewirkt. Ein entspannter Mensch atmet tiefer und gleichmässiger. Deshalb kann eine beruhigende Massage Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme lindern.

 

Kraft für das Abwehrsystem:

Ein schwaches Immunsystem hat viele Ursachen: zum Beispiel Vitaminmangel, ungesunder Lebensstil, Stress. Der entspannende Effekt einer Massage hilft, seelisch und körperlich zur Ruhe zu kommen und wieder Kräfte aufzubauen. Massage wirkt so vorbeugend gegen viele Krankheiten.

 

Anregung für Blut- und Lymphkreislauf:

Durch das mechanische Reiben des Gewebes werden die Durchblutung und die Lymphgefässe angeregt, was wiederum das Immunsystem stärkt.

 

Reinigung der Haut:

Die Reibung der Hautoberfläche löst abgestorbene Hautzellen - die Haut sieht glatter und feiner aus. Die Massage regt ebenfalls die Durchblutung der Haut an, Schlacken werden weggeschwemmt, sodass sich die Haut von innen reinigt.

 

Als Dipl. Wellnessmasseurin biete ich verschiedene Methoden an:

• Wellness Ganzkörper Massage
• Lomi Lomi Nui Massage
• Hot Stones Massage
• Kräuterstempel Massage
• Reflexzonenmassage

 

um nur einige Methoden zu nennen. Es gibt jedoch keine «beste» Methode. Welche Massageform am wohlsten tut, finden Sie durch Ausprobieren und Neugierig sein selber heraus.

Ein rundum Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele.

Auch eine tolle Geschenk-Idee!

 

Gutscheine erhältlich für:

• Hot Stones-Massage
• Kräuterstempel-Massage
• Rosenstempel-Massage
• Verwöhn-Gutschein „Lass Dich mal richtig verwöhnen“
• Wellness-Gutschein
• Geschenkgutschein für den „Mann“

 

Wellness Ganzkörper-Massage

Die Klassische Massage kann sehr entspannend und somit stressmindernd ausgeführt werden. Sie gelangen zu innerer Ruhe, z.B. um von einem harten Arbeitstag „abzuschalten“. Sie finden in Ihre Ausgeglichenheit zurück und ihre Atmung wird ruhiger. Sie fühlen sich gelassener und tanken neue Energie. Durch die Massage wird die Sauerstoffaufnahme, sowie die Aufnahme von Nährstoffen und die vermehrte Ausscheidung von Kohlendioxyd und Schlackstoffen in den Muskeln und dem Gewebe angeregt.

 

Indikationen:

• Innere Ruhe und Ausgeglichenheit, vertiefte Atmung
• Verspannungen und Verhärtungen lösen
• Steigerung Ihres Wohlbefindens
• Stressabbau, Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung des Lymphfluss und der Durchblutung
• Regeneration, Mobilisierung und Aktivierung

 

Massagezeit Rücken-/Nackenmassage

• 30 Min. Fr. 60.00
• 5er Abo à 30 Min. Fr. 270.00
• 10er Abo à 30 Min. Fr. 520.00

Zeitaufwand Total ca. ¾ Stunden

 

Massagezeit Ganzkörpermassage

• 60 Min. Fr. 110.00
• 5er Abo à 60 Min. Fr. 520.00
• 10er Abo à 60 Min. Fr. 990.00

Zeitaufwand Total ca. 1 ½ Stunden

 

Kräuterstempel-Massage

Bei dieser Massageart wird der Körper mit heissem Oel und wohlriechenden, warmen Kräuterstempeln in einem Wechsel aus sanften und dennoch dynamischen Massagebewegungen massiert. Der Duft der erlesenen, in Baumwollstoff eingebundenen Kräuter vereint mit der Kunst harmonischer Massagegriffe, lassen den Kunden eine sehr tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele erleben.
Besonders an verspannten Körperstellen wird die Wärme als pure Wohltat wahrgenommen. Dadurch öffnen sich auch die Hautporen besonders gut und das Oel kann so in tiefere Schichten vordringen. Die Selbstheilungskräfte sowie die Entschlackungsprozesse werden aktiviert. Durch die Streichungen der Meridiane bringen wir den Klienten ins Gleichgewicht. Dieses Ritual der Düfte, Wärme und Massage garantiert eine tiefgehende Entspannung

Die Kräuterstempel werden vor jeder Massage individuell zusammen gebunden. Jeder Kunde kann aus dem Sortiment der verschiedenen Kräuter, die für ihn passende Mischung selber aussuchen.

Neroli (Orangenblüten)
Beruhigen, entspannend, aufbauend, herzstärkend, entkrampfend, hilft bei Kopfschmerzen, Angst, Schlaflosigkeit

Rose
Krampflösend, harmonisierend, Herzstärkend, hilft bei nervösen Herzbeschwerden, Traurigkeit

Eukalyptus
Blutreinigend, krampflösend, anregend, konzentrationsfördernd, hilft bei Erkältung, Bronchitis, Rheuma, Muskelschmerzen, Nervenentzündungen, Lustlosigkeit, Trägheit

Lavendel
Beruhigend, entspannend, krampflösend, schmerzlindernd, entschlackend, durchblutungsfördernd, hilft bei Rheuma, Erkältung, Bronchitis, Bluthochdruck, Nervosität, Reizbarkeit, Schlafstörungen

Birkenblätter
Blutreinigend, hilft bei Rheuma, Muskelverhärtungen und Verspannungen, Gelenkbeschwerden, Cellulite

Jasmin
Harmonisierend, krampflösend, antidepressiv, hilft bei Kreuzschmerzen, Glieder- und Muskelschmerzen, gereizte, gerötete Haut aufgrund emotionaler Probleme

Kamille
Entzündungshemmen, schmerzstillend, beruhigend, entkrampfend, hilft bei Blähungen, unruhigem Schlaf, Einschlafstörungen.

 

Indikationen:

• Blockaden lösen sich und tiefe Ruhe und Entspannung wird empfunden
• Selbstheilungskräfte und Entschlackungsprozesse werden aktiviert
• Reinigung der Haut
• Stoffwechsel wird aktiviert

 

Massagezeit:

• 75 Min. Fr. 140.00
• 5er Abo à 75 Min. Fr. 630.00
• 10er Abo à 75 Min. Fr. 1220.00

Zeitaufwand Total ca. 2 Stunden

 

Rosenblütenstempel-Massage

Geniessen Sie den Hauch von Luxus!

Der zarte Rosenduft umschmeichelt Ihren gesamten Körper und Ihre Sinne

Wohlbefinden mit Rosenblüten
Sie ist seit jeher das Symbol der Liebe und Schönheit, ihre Blüten sind prachtvoll und heilkräftig. Die Blüten wurden schon im Mittelalter als Heilmittel verwendet. Die Rose ist weit mehr als nur eine Zierde für Garten oder Vase. Trotzdem ist die heilende Kraft der Rosenblüten bei uns etwas in Vergessenheit geraten.

Bei dieser Massageart wird der Körper mit heissem Oel (angereichert mit ätherischem Rosenöl) und warmen Rosenblütenstempeln in einem Wechsel aus sanften und dennoch dynamischen Massagebewegungen massiert. Der Duft der Rose, in Seidenstoff eingebundenen Rosenblüten vereint mit der Kunst harmonischer Massagegriffe, lassen den Kunden eine sehr tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele erleben.

Besonders an verspannten Körperstellen wird die Wärme als pure Wohltat wahrgenommen. Dadurch öffnen sich auch die Hautporen besonders gut und das Oel kann so in tiefere Schichten vordringen. Die Selbstheilungskräfte sowie die Entschlackungsprozesse werden aktiviert. Durch die Streichungen der Meridiane bringen wir den Klienten ins Gleichgewicht. Dieses Ritual der Düfte, Wärme und Massage garantiert eine tiefgehende Entspannung.

 

Indikationen:

• Entzündungshemmend, entzündlichen Hauterkrankungen
• Rosenduft wirkt harmonisierend und hilft überall dort, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist
• Blockaden lösen sich und tiefe Ruhe und Entspannung wird empfunden
• Reinigung der Haut
• bei Kummer, Enttäuschung, Liebeskummer, Traurigkeit
• bei Angstzuständen und depressiven Verstimmungen
• bei allen emotionalen Störungen
• bei körperlicher und geistiger Müdigkeit und Burn-Out-Problemen
• bei permanentem Stress
• Stoffwechsel wird aktiviert

 

Entspannendes Fussbad mit Badezusatz „Rose“
1 Glas Prosecco mit “Rosenblütensirup”
„Rosenblütenstempel“ Massage

 

Massagezeit:

• 75 Min. Fr. 180.00 inkl. Bademantel
• 5er Abo à 75 Min. Fr. 850.00

Zeitaufwand Total ca. 2 ¼ Stunden

 

Hot & Cold Stones-Massage

Die Massage mit warmen und kalten Steinen 

Sie spüren die anregende, warme Energie Millionen Jahre alter Steine wohltuend in Ihren Körper fliessen. „Hot Stones“ ist die traditionelle Heiltherapie der alten Indianervölker Amerikas und wurde jetzt für die moderne Zeit wieder entdeckt.

Hot & Cold Stone Massage ist eine beruhigend- entspannende, schmerzlindernde Therapie. Sie hilft bei Stress, Verspannungen, Schmerzen oder einfach als Wellness-Behandlung. Die heissen Steine sind Basaltsteine (Vulkansteine), die kalten sind aus Marmor. Die heissen Steine werden auf die Energieleitbahnen (Chakras) des Körpers gelegt und sorgen somit für eine ausgezeichnete Durchblutung. Der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte erhöht und fördert den optimalen Energie- und Entspannungsaufbau, wirkt positiv auf das vegetative Nervensystem und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Bei der Behandlung legt sich der Klient (Rücken) zum Einen auf einige der Steine, welche Layoutsteine genannt werden. Andere werden auf den Körper gelegt. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet und der Kunde wird mit diesen Steinen massiert.

Während der Massage werden einige Steine, die ihre eigene Energie fliessen lassen, auf dem Körper belassen.

Ihre Haut wird mit wertvollen Ölen geschmeidig und sanft massiert; Ihre Sinne werden verwöhnt.

Schöpfen Sie aus dem Brunnen des Wohlbefindens, das heisst, Geist, Körper und Seele baumeln lassen. Das entscheidende Ziel einer aussergewöhnlichen Massage ist die vollendete Entspannung. Geniessen Sie die vitalisierende Massage und tauchen Sie ein in eine sinnliche Welt.

 

Indikationen:

• Energie- und Entspannungsaufbau
• Durchblutungsfördernd
• Stressabbau
• Verspannungen lösen
• Schmerzen lindern

 

Massagezeit:

• 75 Min. Fr. 140.00
• 5er Abo à 75 Min. Fr. 630.00
• 10er Abo à 75 Min. Fr. 1220.00

Zeitaufwand Total ca. 2 Stunden

 

Lomi Lomi Nui-Massage

Die traditionelle hawaiianische Ganzkörpermassage. Bei dieser Massage wird der ganze Körper mit fliessenden, sanften und kräftigen Streichungen massiert, gelockert gedehnt und bewegt. Ebenso wird das lymphatische System aktiviert und gereinigt, die Blutzirkulation wird angeregt und die Muskeln gelockert. Lomi Lomi ist eine sehr wohltuende und entspannende Massage.

Lomi = drücken, kneten, reiben
Lomi-Lomi = Verdoppelung des Wortes deutet auf die Intensität der Massage hin.
Nui = wichtig, gross, einzigartig

 

Eine Lomi-Massage dient nicht nur der Entspannung, sondern ihrem Anspruch nach auch der körperlichen, seelischen und geistigen Reinigung. Die Huna-Auffassung von Gesundheit und Krankheit ähnelt der in der Traditionellen Chinesischen Medizin: In einem gesunden Körper fließt die Energie (mana), Krankheiten verursachen Blockaden, die sich körperlich als Verspannungen manifestieren. Die Massage soll diese Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene lösen und die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherstellen.

Die Lomi Lomi Nui Massage dauert 1,5 bis 2 Stunden. Mit viel Öl wird nicht nur mit den Händen, sondern mit den gesamten Unterarmen einschließlich der Ellenbogen massiert. Die Bewegungen sind grundsätzlich fließend und leicht schaukelnd.

Der Körper erfährt Dehnung, Entspannung, Lockerung, Vertrauen und Geborgenheit. Bei der Lomi Lomi Nui Massage wird nicht mit Schmerzpunkten gearbeitet, sondern mit dem Wohlgefühl.

Begonnen wird die Massage am Rücken. «Hier steckt die Zukunft des Menschen», so sagt man auf Hawaii. Anschliessend kommen Arme, Hände und die Beine in den Genuss der Behandlung. Nach dem Wenden auf den Rücken wird die Vorderseite bearbeitet. Hier gilt es, sehr sanft vorzugehen, denn im Bauch, so die hawaiianische Philosophie, stecken die Gefühle und die Erinnerungen. Hier angesiedelte vergangene Kränkungen und Verletzungen warten darauf, erlöst zu werden. Sie werden mit grossem Einfühlungsvermögen und behutsam gelöst, denn der Körper soll sie wegfliessen lassen oder ausatmen können.

Anschliessend erhalten die Arme, Nacken, Gesicht und zuletzt die Beine die Zuwendung der Behandlung. Zum Abschluss werden die Schultern und die Hüfte nochmals sanft getragen und geschaukelt.

 

Indikationen:

• Verspannungen, Blockaden
• Durchblutungsstörungen
• Kopfschmerzen
• Vegetative Störungen (z.B. Durch Stress)
• Schlafstörungen
• Rückenschmerzen
• Bindegewebeschwäche
• Erkrankungen des Nervensystems
• Lymphstauungen
• Aktivierung des Immunsystems

 

Massagezeit:

• 90 Min. Fr. 160.00
• 5er Abo à 90 Min. Fr. 720.00
• 10er Abo à 90 Min. Fr. 1390.00

Zeitaufwand Total ca. 2 ¼ Stunden

 

Massagezeit

• 120 Min. Fr. 210.00
• 5er Abo à 120 Min. Fr. 950.00
• 10er Abo à 120 Min. Fr. 1850.00

Zeitaufwand Total ca. 2 ¾ Stunden

 

Fussreflexzonen-Massage

Die Füsse behandeln, dem ganzen Körper helfen.

Was ist Fussreflexzonen-Massage?
Eine Fussreflexzonenmassage wirkt sich auf die Gesundheit aus. Sie regt alle Organe des Körpers an und sorgt dafür, dass Energien, die bei Stauungen Beschwerden verursachen würden, wieder zum Fliessen kommen. Eine Folge von Reizen an der entsprechenden Reflexzone kann diesen Bereich lockern und entspannen. Dadurch verbessert sich die Durchblutung, und die Ablagerungen lösen sich auf. Über die Stimulation der Füsse kommt es zum Informationsfluss auf den Nerven-, Blut- und Lymphbahnen, wodurch das energetische Gleichgewicht des betroffenen Organs wieder hergestellt wird.

Die Fussreflexzonenmassage ist nicht mit einer Fussmassage zu vergleichen!

Die Fussreflexzonenmassage ist für Menschen aller Altersstufen und beider Geschlechter geeignet.

Mit Reflex wird die Antwort des Körpers auf einen Reiz bezeichnet.
In Körperteilen spiegelt sich immer auch der ganze Körper wider. Bekannt sind unter anderem Ohrreflex-, Hautreflex- und eben Fussreflexzonen. Mit speziellen Massagetechniken wird diese Eigenschaft ausgenützt. Die Fussreflexzonenmassage arbeitet mit den Selbstheilungskräften des Körpers und aktiviert die Eigenregulation des Organismus.

Massieren wir z.B. den Nierenpunkt am Fuss, möchten wir, dass die Niere besser durchblutet und aktiviert wird und die Ausscheidefunktion angeregt wird. Durch verschiedene Griffe kann beruhigend oder aktivierend auf die verschiedenen Zonen eingewirkt werden.

Die Ursprünge der Reflexzonentherapie sind in der frühen chinesischen Akupunktur zu finden. Bereits vor ca. 6000 Jahren war in China eine spezielle Fussdruckmassage bekannt. Unabhängig von den Chinesen wurde auch bei den nordamerikanischen Indianern eine Fussdruckmassage angewandt. Dieses alte Wissen ist bis in die heutige Zeit erhalten geblieben. Der nordamerikanische Arzt Dr. William Fitzgerald wandte selbst dieses Wissen aus der indianischen Volksmedizin an und entwickelte daraus 1912 die Zonentheorie: "Organe in einer bestimmten Längszone des Körpers bilden sich verkleinert in der gleichen Zone am Fuss ab".

 

Indikationen:

• Entspannung
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Behandlung von alltäglichen Befindlichkeitsstörungen
• Menstruationsbeschwerden
• Spannungen und Blockaden lösen sich auf
• die Energie kann wieder frei fliessen
• das körpereigene Abwehrsystem wird gestärkt
• Präventiv - als eine entspannende, erholsame Stunde zwischendurch

 

Die durchschnittliche Behandlungsdauer beträgt 8 bis 12 Behandlungen zu je 75 Minuten.

 

Massagezeit

• 75 Min. Fr. 120.00
• 5er Abo à 75 Min. Fr. 560.00
• 10er Abo à 75 Min. Fr. 1080.00

Zeitaufwand Total ca. 1 ½ Stunden

 

Mixpaket –Abo

• 1 Ganzkörpermassage
• 1 Hot & Cold Stones-Masse
• 1 Kräuterstempel-Massage
• 1 Lomi Lomi Nui-Massage, 90 Minuten

Fr. 495.00

 

Kontraindikationen – Wann sollten keine Massage durchgeführt werden:

• Bei Schwangerschaft bitte vorher mit dem Arzt abklären!
• Erste 3 Monate nach einem Schlaganfall
• Hautentzündungen, offene Wunden und eiternde Stellen
• Blutergüsse
• Herzschwäche
• Tumore
• Bluthochdruck (Massageanwendungen mit Wärme)
• Erste 3 Monate der Schwangerschaft
• Erste 3 Monate nach einem Herzinfarkt
• Bei Trägern von Herzschrittmachern
• Bei akuten Krebserkrankungen
• Fieber, Erkältung, Grippe
• Bei Venenentzündungen, Krampfadern oder Thrombose
• Bandscheibenvorfällen
• Akuten entzündlichen Prozessen

 

Alle Wellness Massagen werden ohne medizinische Indikation (Abklärung) durchgeführt. Sämtliche Massagen können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.